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時間管理能力需從娃娃抓起

來源:網(wǎng)絡(luò)資源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)整理 2019-03-28 08:56:13

智能內(nèi)容

  你對孩子說,半個小時后吃飯,可是到那時候他依然玩得忘乎所以;你叫孩子要準(zhǔn)時起床,他卻老是起不來,最后頻頻遲到;而且,你發(fā)現(xiàn)孩子學(xué)會了討價(jià)還價(jià):說好只玩10分鐘手機(jī),過了時間他卻沒停下手里的游戲,你提醒時間到了,孩子也和沒聽見一樣,說“再2分鐘就好了”,全然不顧自己的“承諾”。

  是孩子調(diào)皮不聽話嗎?不一定,很可能是他并沒有建立起明確的時間觀念。時間對于每一個人來說都是公平的,能善待和有效利用時間的人也將被時間所善待。

  怎樣培養(yǎng)孩子管理時間的能力?越來越多專家指出,在現(xiàn)今快節(jié)奏的時代,需要的不是更多的時間管理工具,而是新的時間管理觀念。

  時間到底是個啥?

  對于小學(xué)階段的孩子,家長要幫助他們體會時間的意義,意識到時間是怎樣悄悄從身邊溜走的。家長可以給孩子買一個喜歡的彩色日歷,鼓勵他們記錄下自己一天的時間使用過程。如:早上七點(diǎn)起床,洗漱、吃飯、到學(xué)校所需時間,晚上7點(diǎn)寫作業(yè),數(shù)學(xué)、語文、英語各花費(fèi)多長時間。

  每周結(jié)束后審核,看各項(xiàng)活動總共支出多少時間。然后鼓勵孩子思考:我在什么活動上花費(fèi)了過多的時間?在什么活動上可以減少相應(yīng)的時間?在什么活動上的時間利用效率最高?花費(fèi)時間較長的活動可以優(yōu)化嗎?對自己時間的利用滿意嗎?

  當(dāng)孩子說“我覺得……的時間可以調(diào)整一下”,應(yīng)及時回應(yīng)“我家寶貝兒真棒!這么快就找到突破口啦!既然咱們認(rèn)識到問題就要立即改正,你看早上刷牙是不是可以縮短5分鐘,這樣吃飯就不會狼吞虎咽了,寫作業(yè)控制在一個半小時之內(nèi),不就可以早點(diǎn)睡覺了嗎……”

  如果覺得記日歷這件事情對你來說有些難度,還有簡單的方法,比如孩子想賴床的時候,拿出鬧鐘讓他確認(rèn):“寶貝,你已經(jīng)晚了幾分鐘了?”“3分鐘。”“所以,等一下上學(xué)路上你必須跑步,把這3分鐘追回來。”同樣的,如果今天的作業(yè)提前完成,可以讓孩子看看自己節(jié)省下來的半小時,讓他去做自己喜歡的事情,體會這半小時的價(jià)值。

  做“拆解”小達(dá)人

  家長要讓孩子學(xué)會“拆解”不同目標(biāo),將目標(biāo)分解成一步一步的小任務(wù),使之體驗(yàn)到一連串成功后所帶來的滿足感。

  想讓孩子每天按時完成家庭作業(yè),家長可采取“積分制”,比如將語文、英語、數(shù)學(xué)等各科作業(yè)任務(wù)細(xì)化,先根據(jù)孩子的作業(yè)情況評估各科任務(wù)完成的時間,然后確定作業(yè)完成的具體流程:

  如今天晚上7點(diǎn)寫語文作業(yè),在1小時完成的話計(jì)10分,40分鐘完成計(jì)15分,沒有按時完成就扣10分。

  一周一總結(jié),如果孩子在語文科目的得分超過50分,便給予孩子相應(yīng)的獎勵,且得分越高獎勵越高。而如果孩子的扣分累積超過50分就要接受相應(yīng)的懲罰,其他科目“依法炮制”。

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