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如何提高時間利用率

來源:網(wǎng)絡(luò)資源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)整理 2018-11-30 19:52:55

智能內(nèi)容

  1.學會注重效率

  做事情最重要的就是注重效率,假如你在上課時認真聽課,課堂效率高,課后就有更多的時間去做作業(yè),而不是要花大把的時間去復(fù)習知識。同理,在工作中也一樣,我們要做到的是事半功倍,而不是事倍功半

  2.少花時間在沒有必要的事情上

  隨著時代的發(fā)展進步,手機電視互聯(lián)網(wǎng)等娛樂工具已經(jīng)滲透到我們生活當中,而這些也是我們覺得時間不夠用的關(guān)鍵。與其花大把時間在這些無謂之事上面,不如將這些時間利用起來。如果你是以放松為目的,那就去看看書吧

  3.制定一個作息時間表

  作息時間表最能反映一個人是否會利用時間,早睡早起,準點工作,勞逸結(jié)合。學會主次分明,將重要的事物放前,繁瑣小事在后,時間利用率就可以提高

  4.保持專注,不要一心多用

  做一件事情的時候,就認真去做,不要一會兒想待會吃什么,一會兒又想是不是該給男(女)朋友打個電話了,這樣只會讓你的心情煩躁,大腦條理性變得紊亂

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  5.保證充足的睡眠時間

  不要為了趕工作熬夜,這樣只會讓你越來越?jīng)]有效率。在大腦疲憊的時候,讓它休息一下,或許你想了一個晚上的策劃,一醒來就靈光一現(xiàn)了呢

  6.學會尋求幫助

  遇到困難不要一個人一直陷在里面,學會向他人尋求幫助,俗話說“人多力量大”,尋求幫助不是軟弱,相反,有了他人的幫助,可以讓你減少一些走彎路的時間,保質(zhì)保量按時完成工作。

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