1：有效的計劃=安排合理

　　舉一個身邊朋友的例子，孫總是上海某信息科技公司高管，日常工作非常繁忙。他利用手帳工具，采用獨特的時間統計法，把自己的工作、學習、生活組成自己的格式。

　　雖然公務繁忙， 但每天仍有8小時的睡眠時間，還固定去健身房鍛煉以及參加各種娛樂活動，社會活動。表面來看，他并不愛惜時間，其實他是一個極端吝嗇時間的人。

　　他對自己實行了手帳管理法，把每分鐘、每小時自己干了些什么， 時間用得是否恰當，都進行統計記錄，像小商人核算金錢一樣核算自己的時間，日有小結，月有大結，年有總結，每項工作都要計算統計一下時間成本，正是這種嚴格的時間統計法，使得自己實現了高效率，忙而不累，累而有閑。