專家介紹，孩子沒有成人那種“一寸光陰一寸金”的概念，這就需要父母能夠觀察孩子，了解孩子，想出切實(shí)可行的辦法幫助孩子樹立遵守時(shí)間、珍惜時(shí)間的良好習(xí)慣，以便積極應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活上的挑戰(zhàn)。以下是專家給出的幾點(diǎn)建議：

　　建議一：制定嚴(yán)格的時(shí)間表

　　做作業(yè)時(shí)，家長不妨與孩子商量好做作業(yè)的時(shí)間和休息的時(shí)間，比如早晨6點(diǎn)到8點(diǎn)，頭腦清醒，體力充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間;晚上6點(diǎn)到10點(diǎn)，不利于記憶，可安排完成復(fù)雜計(jì)算的作業(yè)。一旦定下來就嚴(yán)格執(zhí)行。這樣做使孩子具有一定的緊迫感，加強(qiáng)了注意力，最終使其學(xué)習(xí)效果得以提高。

　　建議二：保持良好環(huán)境

　　孩子的書桌上盡量不放平日他最感興趣的非學(xué)習(xí)用品以免分心。既然有了規(guī)定，家長就不必陪讀或監(jiān)督，只需做自己的事情即可，但家中不要有過多的噪聲，如搓麻將、看肥皂劇等。一定要在家里給孩子提供相對安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。

　　建議三：做到獎懲分明

　　當(dāng)孩子按規(guī)定去做取得初步成效時(shí)，家長必須及時(shí)給予肯定和獎勵，這種獎勵應(yīng)以精神獎勵為主也可輔之以必要的物質(zhì)獎勵。反之則必須給予應(yīng)有的懲罰。

　　建議四：讓孩子有自由支配的時(shí)間

　　把每天孩子需要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)進(jìn)行一個(gè)時(shí)間預(yù)計(jì)。一定要給孩子留下可自由支配的時(shí)間。如一共要一個(gè)半小時(shí)，那么孩子一個(gè)半小時(shí)(甚至提前保質(zhì)保量地)完成了，余下的時(shí)間就必須由孩子自己支配，讓他做喜歡做的事情。養(yǎng)成這樣的習(xí)慣以后，孩子會抓緊時(shí)間完成作業(yè)，因?yàn)樵鐚懲昃陀懈�多時(shí)間玩了。

　　建議五：從生活習(xí)慣訓(xùn)練

　　通過訓(xùn)練縮短孩子生活自理行為的時(shí)間。比如和爸爸媽媽比賽穿襪子，看誰更快。家長在比賽時(shí)，可以故意放慢一點(diǎn)，讓孩子覺得有取勝的可能。甚至有時(shí)候不經(jīng)意輸給孩子，讓孩子覺得自己能做得快。讓孩子在生活中做事快，在學(xué)習(xí)中才會快起來。