在電子產(chǎn)品普及甚至可以說已經(jīng)成為人們生活一部分的今天，孩子沉迷于手機、電腦是很常見的事情，就像當年的我們沉迷于電視。很多家長都心急火燎的去找辦法，想要讓孩子甩開手機電腦，最好能抱著書本去睡覺�？墒沁@可能嗎?

　　不可能。

　　在家長與孩子的手機癮、網(wǎng)癮作斗爭中，如果一開始你就將戰(zhàn)略目標定位在讓孩子不玩手機、不玩電腦，就注定了你不可能贏得勝利，甚至還可能將孩子逼上梁山，破罐子破摔，在網(wǎng)絡(luò)的世界更加難以自拔。

　　在談?wù)摵⒆拥木W(wǎng)癮問題之前，我們必須理清學習和娛樂之間的關(guān)系。對于孩子來說，他們的生活除了學習剩下的都是休息娛樂，而手機電腦只是他們娛樂的一種工具。我們在教會孩子學習的同時，還需要教會孩子生活，如果孩子能夠合理安排自己的生活，處理好學習與娛樂的關(guān)系，還會存在網(wǎng)癮的問題嗎?

　　所以處理類似于你孩子這樣的問題，首先就是要幫助孩子養(yǎng)成強大的自制力，學會自己安排自己的生活。那么具體該怎么做呢?

　　第一，幫助孩子分清輕重緩急。孩子可以玩電腦游戲，可以看手機，但是首先需要完成每天應該完成的學習任務(wù)。家長可以根據(jù)剩余的暑假時間與暑假作業(yè)量，幫助孩子一起制定暑假作業(yè)完成計劃，具體到每一天。當孩子完成剛當天的作業(yè)任務(wù)后，允許孩子自由支配自己的時間，堅持下去，能讓孩子明白事有輕重緩急，在做事的時候需要先完成更加重要的事情。

　　第二，堅持計劃也不要忘了保持靈活度。對喜歡網(wǎng)游戲的孩子來說，現(xiàn)在很多網(wǎng)絡(luò)游戲在特定的日子會有活動，而對喜歡看電視的孩子來說，很多節(jié)目都是在特定的時間播放的，對于孩子特別關(guān)注的娛樂，比如孩子在星期五的游戲活動、星期六的《快樂大本營》，可以允許孩子一邊做作業(yè)一邊玩，也可以在這個時間段放假，允許孩子進行自己喜歡的娛樂活動。這種處理方式充分尊重了孩子的現(xiàn)實需求，傳達了家長對孩子行為的理解，無形中表露了對孩子的信任，能更好的促使孩子形成自我管理機制，培養(yǎng)其責任感。

　　第三，父母充分發(fā)揮自身的榜樣作用。家長對自己的生活足夠自律，孩子才更可能有自制力。正如我在《小心，網(wǎng)癮也會傳染》中論述的一樣，很多孩子會出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮、變成手機低頭族很大程度上受到父母的影響，當父母在工作回家后選擇這樣的方式進行自我放松，孩子也會有樣學樣。如果家長在空余時間讀書看報、唱歌彈琴、打拳跳舞、喝茶會友、爬山打球，那么孩子也會潛移默化地向父母學習。