6.佩戴口罩，做好消毒。

　　去醫(yī)院就診時，應(yīng)佩戴口罩，盡量避免接觸有呼吸道疾病癥狀的人。回家后應(yīng)充分清洗頭發(fā)、面部、手，可用清水清洗口鼻腔。及時用75%酒精等擦拭手機、手表、手環(huán)等隨身物品。

　　1.勤洗手。

　　使用肥皂水或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）、用餐前、上廁所后及接觸動物或處理糞便后應(yīng)立即洗手。

　　如旅途在外沒有清水，可使用含有酒精消毒產(chǎn)品（如含酒精消毒的清潔紙巾）清潔雙手。

　　2.保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣。

　　口罩是預(yù)防呼吸道傳染病的重要防線，可以降低新型冠狀病毒感染風(fēng)險。口罩不僅可以防止病人噴射飛沫，降低飛沫量和噴射速度，還可以阻擋含病毒的飛沫核，防止佩戴者吸入。

　　正確佩戴一次性使用醫(yī)用口罩或者醫(yī)用外科口罩（佩戴時間遵循產(chǎn)品說明；保存方法：口罩疊好放入清潔的自封袋中，將接觸口鼻的一面朝里折好）。

　　佩戴口罩前后注意洗手。咳嗽或打噴嚏時用紙巾或手帕等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

　　3.增強體質(zhì)和免疫力。

　　均衡飲食、適量運動、作息規(guī)律，避免過度疲勞。食用肉蛋類需充分煮熟、煮透，生熟菜刀及案板分開。戒煙戒酒。

　　4.保持環(huán)境清潔、通風(fēng)。

　　每天開窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮。清潔消毒：新型冠狀病毒對熱敏感，56℃30分鐘、75%酒精、含氯消毒劑、過氧化氫消毒液，氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒。

　　5.盡量減少到人群密集場所。

　　減少到農(nóng)貿(mào)市場、影院、公交、地鐵、輪船和飛機等人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者，外出回家后及時洗手。如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀，如咳嗽、流涕、發(fā)熱等，應(yīng)有隔離意識，如持續(xù)發(fā)熱不退，及時到醫(yī)院就診。

　　6.佩戴口罩，做好消毒。

　　去醫(yī)院就診時，應(yīng)佩戴口罩，盡量避免接觸有呼吸道疾病癥狀的人。回家后應(yīng)充分清洗頭發(fā)、面部、手，可用清水清洗口鼻腔。及時用75%酒精等擦拭手機、手表、手環(huán)等隨身物品。

　　希望大家為了自身及家人健康，勤洗手，戴口罩，少出門，多通風(fēng)，讓我們攜起手來共同抗疫。