一條常見的建議是你應該找到自己的興趣所在這樣你就能在做這件事的時候很開心很專注很投入，但斯坦福大學的一項最新研究表明，比起尋找興趣，培養自己對一件事的興趣更重要。其實這個道理是很淺顯的就像我身就有許多男生，因為看見別人彈吉他很帥氣，于是也買了把吉他回來，開始學習起來了，但最終能堅持下來并學有所成的寥寥無幾，他們在一開始時只想象到了自己學會彈吉他，時會是多么帥氣，但并沒有考慮好要學好吉他需要付出多少努力，當他們知道要練好指法和和音是有多困難時，很容易就會選擇放棄。

　　因為尋找興趣會讓人誤解真正做好這件事的難度，讓人以為找到了，自己感興趣的事時，就可以讓人專注的廢寢忘食的做這件事，而且能直接走向，勝利，根本不會出現困難。但這種想法只是美好的想象，我們更應該培養，自己對一件事的興趣，我們可以使用拆分目標法來培養自己對一件事的興趣具體來說有三步。

　　首先明確一個目標比如練好吉他，其次想想在實現目標的過程中可能會遇到的問題和障礙比如吉他的費用和請教師的費用，最后針對這個問題和障礙制定解決方案，比如打工可能會遇到的問題，從而最終能實現自己的興趣，就算是你一件很感興趣的事很多時候你也會很難堅持下法去，但你需要的是能夠堅持下來花精力和時間，遇到挫折也不要放棄這才能培養出真正的興趣愛好。