了解生物節(jié)律，才能更尊重情緒規(guī)律
來源：網(wǎng)絡(luò)資源 文章作者：奧數(shù)網(wǎng)整理 2019-02-24 13:52:41
了解生物節(jié)律，尊重情緒規(guī)律
人是有生物鐘和生物節(jié)律的，比如有的人是早起型，有人是晚睡型，有人早晨效率高，有人下午頭腦好，其實(shí)情緒也一樣有它的節(jié)律。 所以我們要熟悉自己的生物節(jié)律和情緒周期，合理安排時(shí)間，這樣便能得到更有效率的成果，從而避免消極情緒的不良影響。
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