高一階段，初入高中的學生先利用信息系統(tǒng)進行興趣、愛好測試，在職業(yè)傾向測驗結(jié)果基礎上，學生結(jié)合對自身的探索和思考，通過自由組建社團、選修課的修讀等進一步驗證和發(fā)展自身的職業(yè)傾向；學校面向高一年級全體學生開設“生涯規(guī)劃”校本課程，促進學生對人生的思考，開啟生涯認知和啟蒙。

　　高二階段，開展課題式綜合學習與實踐，每個學生可以自主選擇一個研究課題；學校設立“仰暉講壇”邀請職業(yè)規(guī)劃專家、行業(yè)領軍人物及學者進校開設生涯講座；設計豐富多彩的生涯活動，與中職校合作開設36課時“技能實踐課”；建立42個校外生涯實踐體驗基地，組織學生進入企事業(yè)單位開展生涯體驗，讓學生在經(jīng)歷、實踐中不斷質(zhì)疑、調(diào)整自己的人生規(guī)劃。

　　高三階段，學生已經(jīng)具備初步的生涯規(guī)劃能力，于是學校與上海交通大學、同濟大學、上海財經(jīng)大學、華東理工大學等高校合作開展大學先修課程120課時；在不斷選擇、反思、調(diào)整中，學校還組織專家、校友、學長、家長對學生開展個性化指導，提升學生的生涯決策能力，促進高三升學時的專業(yè)選擇及填報。

　　教研：生涯發(fā)展指導成體系

　　生涯教育應貫穿于整個高中階段，而要達成這樣的目標，需要一支優(yōu)秀的研究型師資隊伍作保障。于是，學校率先建立起“生涯發(fā)展教育”教研組，聘任專職教師，開設“生涯規(guī)劃”課程，開發(fā)校本教材，培訓全校教師，鼓勵全校教師面向?qū)W生開展生涯發(fā)展指導，將生涯發(fā)展教育融入教學體系。

　　生涯發(fā)展指導教師既要面向全體學生開設“生涯規(guī)劃”通識課程，又要分別針對科技特長學生、理科特長學生、人文特長學生通過選修微短課、長選修、專題講座、個別化指導等手段加強分類指導和個性化教育。

　　學校還形成了“系統(tǒng)模擬、實踐體驗”的生涯發(fā)展反饋機制。自主開發(fā)“學生生涯自主發(fā)展規(guī)劃指導”信息系統(tǒng)，建立學生生涯發(fā)展檔案，為學生提供職業(yè)傾向測評與個性化生涯規(guī)劃指導；建立校內(nèi)模擬社區(qū)、家校合作的生涯體驗基地，開展生涯認知和實踐體驗；多角度對生涯實踐體驗效果進行評估，形成在實踐基礎上評價反饋機制。

　　通過“課程學習+課題研究+實踐體驗+測評反饋”的生涯教育模式，學校對3000余名學生進行系統(tǒng)化、分層次、多元化的生涯發(fā)展教育，使他們對自身的人生價值有了新的認識，而他們的人生規(guī)劃也正在起航。