夜跑安全七大原則
來源：網絡資源 文章作者：奧數網整理 2018-05-23 13:57:01
1.如果可能，與他人結伴夜跑。
2.如果家中有較大的狗狗，可以帶著狗狗一起跑。
3.夜跑時不要戴耳機，或只戴一只耳塞，把音量調低，以便及時聽到危險靠近。
4.可以隨身攜帶防身用噴劑，放到方便易拿的位置。
5.攜帶手機，不要設置開機密碼。如果發生意外，便于急救人員同家人取得聯系。
6.隨身攜帶身份證件，以防出現緊急情況。
7.在黑暗的道路上跑步，要穿戴反光裝備和頭燈。
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