聽力是學習任何一門語言的開始，如果大家還在為學不好聽力而煩惱的話，我建議大家用力想想我們小時候是怎么學講話的？當我們還在媽媽懷里的時候，我們只會聽，不斷地聽爸爸媽媽以及身邊的人不斷地教我們，我們挺多了，然后開始牙牙學語了。挺多了，模仿，我們慢慢的就學會說話了。這個過程給我們英語學習的啟發是：多聽，讓我們不斷去接受，所以學英語先從聽力開始！

　　其實學習的方法有很多，但是關鍵的是自己通過實踐找到適合自己的方法，聽力的方法之前方向標英語網已經為大家介紹很多了，大家可以參考聽力頻道。下面我將重點為大家介紹如何進行聽力訓練，如果你還不知道從何入手，那么跟我一起來學習一下吧！　　第一，聽力材料的選擇。

　　材料不在多，在于你是不是能真正掌握。我們總是習慣買很多材料，可是到頭來發現每一本書沒有一本是從頭看到尾的。所以強烈建議大家不要買太多的聽力材料。英語聽力練習材料最好的是VOA、BBC、CRI等等。下面我以VOA為例告訴大家怎么進行有效的聽力聯系。

　　首先，初學者可以從VOA Special English開始，因為VOA是最純正的英語之一。大家不管是聽磁帶還是網絡在線收聽，第一遍，泛聽，放松心態，先把握整體的意思就行。很多人都說聽不懂，很多單詞不懂之類的，其實那是我們沒適應英語的節奏。第二遍，精聽，這時候要主動句子與句子之間的聯系，弄清楚這個新聞要表達的意思，包括一些新聞的細節。第三遍，可以對照原文進行精聽，這時候要模仿每個單詞的發音，每個句子的語音語調，連讀，專業詞匯的用法，以及整篇文章的節奏。不懂就多聽幾遍。最后一個步驟，可以用自己的語言復述一下這個文章所要表達的意思就行了。

　　其次，多掌握一些聽力背景知識。比如VOA新聞里面經常會出現的專有名詞，包括一些地名，國家的名稱還有一些英語俚語、習語以及慣用語等。如果沒有熟悉這些詞匯，往往在聽力的時候會因為聽不懂耨個單詞而影響了聽力的持續性，造成聽不懂的局面。

　　最后，在進行聽力的練習的過程中要把握這個流程：先聽懂整體的大意，接著把握英語的語音語調，最后再來學習單詞，語法。這樣進行反復的練習，一定會大大提高英語聽力水平，在真正與外國人面對面交流的時候就會容易得多了。

　　第二，通過收看英語節目和英文電影、英文歌曲提高聽力水平。

　　我自己多年來養成的一個習慣就是有事沒事就會收看CCTV-9，大家可以不要刻意的去收看，我一般也是在沒事的時候，或者吃飯的時間收看CCTV-9。收看新聞難度是比較大的，新聞里面會有很多專業的詞匯，語速也比較快，所以如果你是初學者也不要因為聽不懂新聞而煩惱，聽不懂也算正常。大家可以有選擇性的收看。我經常看到的是UP-COLSE，這是個對話節目，經常請一些嘉賓就行訪談，這個節目不管是對于練習聽力還是口語都有很大的幫助。當然其他的節目也不錯，比如季小軍的culture express,楊瑞的dailogue。CCTV-9有很多不同口音的英語，經常收看也有助于我們熟悉不同國家的英語語音，在實際的交流當中幫助很大。

　　看英文電影是很多人的愛好之一。英文電影不僅可以提高我們的聽力水平，也可以提升我們的口語表達能力。當然收看電影跟利用材料進行聯系有一個不同是，英文電影有時候我們可以通過人物的肢體語言來判斷所要表達的意思。剛開始大家盡量不要去看中文字幕，如果實在不懂看中文字幕也是可以提高英語水平的。

　　很多也喜歡聽英文歌曲，其實聽英語歌曲可以調節英語學習的枯燥，哼著歌學英語也很不錯。

　　第三，聽力練習是個長期的過程，貴在堅持。

　　在練習的過程中，我們會發現其中的秘訣，這個當然每個人都不一樣，要提醒大家的是：只有通過不斷的練習，長期積累才能真正提高英語聽力水平，不要指望一個月就能大大提高，希望大家都能堅持下來！