平時身體較弱的孩子一到冬季，就很容易發生上呼吸道感染、肺炎等疾病，經過相應的治療后，雖然炎癥已經消除了，但咳嗽癥狀卻總不消失，這讓不少家長頭痛。此時，家長應注意調整一下孩子的飲食，或許能收到意想不到的效果。如果孩子脾胃虛而飲食不節，過食生冷、辛熱香辣，多食肥甘厚味，都可傷及脾胃。脾胃傷，不能消化食物，水谷精微不能輸轉，而聚液為痰，便可上儲于肺，可引起咳嗽。所以，當孩子咳嗽時，應該注意以下飲食八忌：

　　一忌寒涼食物。咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為，“形寒飲冷則傷肺”。就是說身體一旦受了寒，或飲入寒涼之品，均可傷肺。而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。不論是兒童還是成人，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是后天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。

　　二忌肥甘厚味食物。中醫認為，咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多黏稠，不易咳出。對于哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽時，胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　三忌魚、蝦、蟹。咳嗽需忌“發物”，不宜吃魚、蝦、蟹，這類食物易引起蛋白質過敏，加重咳嗽，甚至誘發哮喘發作。

　　四忌甜酸食物。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。多吃甜食會助熱，使炎癥不易治愈。民間有“冰糖燉生梨”治療咳嗽的習慣，這種吃法在咳嗽初起時不適用。

　　五忌食用橘子。許多人認為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

　　六忌吃得太咸。吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

　　七忌花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　八忌食用補品。不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。