游戲五  抓住腳趾頭，你能向前跳躍嗎？

　　用雙手抓住腳趾頭，膝蓋略微彎曲，你能用這種姿勢(shì)向前跳躍嗎？

　　你用這種姿勢(shì)，可以向后跳躍，卻無(wú)法向前移動(dòng)半步。向后跳時(shí)，雙腳首先離地，也就是人體的支撐部分首先移動(dòng)，重心使身體仍然維持平衡狀態(tài)，所以向后跳是能辦得到的。但是要想向前跳，重心必須比支撐部分先移動(dòng)，而你用雙手握住腳趾頭，向前一跳那就非摔跟頭不可。如果人體的重心不移動(dòng)而向前跳躍，腿部的肌肉必須十分強(qiáng)有力才能辦到，這時(shí)腿部不僅要使身體離開地面，而且在跳躍中還要支撐處于不平衡狀態(tài)的身體，這是一般人很難做到的，不信你試一試。