字秋枚，廣東順德人。1877年生于上海。五歲亡父，與弟鄧方（字秋門）相依為命。從青年起，便崇拜顧炎武，“喜為經(jīng)世通今之學(xué)”。關(guān)心時局，“凡閱國內(nèi)外月報、旬報、時報至百余種，鈔輯成書”，至數(shù)百卷之多。弟兄二人，寒夜讀書，每及“當(dāng)世之故”，常慷慨悲歌，飲灑起舞，期期以報國自許。19歲南歸，游廣東經(jīng)學(xué)名家簡朝亮草堂。庚子后，痛感亡國無日，于1902年在上海創(chuàng)辦《政藝通報》，“其大旨則欲決植民權(quán)，以排斥專制，為變政之根本。1905年發(fā)起成立國學(xué)保存會，刊行《國粹學(xué)報》，宣傳排滿革命，雖抗師命而不止。鄧實發(fā)表的學(xué)術(shù)文章并不多，擅長政論，《國漣保存論》、《國學(xué)真論》、《古學(xué)復(fù)興論》諸文，使之成就為國粹理論的主要構(gòu)造者之一。鄧實以國粹派的組織者和理論家而聞名于時，柳亞子稱譽他”是了不起的人物“。