適當放松但不能過頭

　　“孩子放假后，立刻與電視‘打得火熱’，一天到晚離不開電視。”昨日，武昌家長陳女士在“金報教育QQ群”(群號：13393856)上說，孩子晚上看電視到十一二點，一直睡到第二天中午，起床后再接著看。“平時看小伢讀書蠻辛苦，所以也沒管得太嚴，就是有點擔心養成不好的習慣。”

　　除了“惡補電視”外，有的小學生一坐到電腦前，就開始大玩游戲，恨不得將所有好玩的游戲一網打盡。“正確的做法應是放松，而不放縱。”她建議：除了看電視、打電腦游戲之外，其實同學們有很多選擇，比如打打球，進行一些調整性的學習，看看自己喜歡的課外讀物，適當放松一下，“畢竟，期末考試并不意味著學習生涯的結束”。

　　跳出考試圈早做寒假計劃

　　有些同學考完以后，喜歡與同學對題，結果發現自己失誤挺多，考試也許“考砸了”。等待成績的幾天里，一直哭哭啼啼，吃不香、睡不好。

　　聶娟老師說，每個同學都應當在考后好好反省，全面分析考試成敗的原因，客觀評價自己，既不要盲目夸大自己的優點，也不要把自己評價過低。同學們一旦對自己有了一個正確的評價，也就能夠比較客觀地對待期末考試中的得失，真正做到“不以物喜，不以己悲”了。

　　聶娟老師還建議，“準假期”這幾天，正是制定寒假計劃的好時機。學生們應該充分利用這段過渡時間，把寒假的生活、學習狀態調整好。